Bom dia,

Como tá agora?
Você está aparecendo.
Pequenos passos contam.
Sua jornada
Dia 1

Carregando sua jornada…

Entre Nós

Privado absoluto. Nem nossa equipe vê o que você escreve aqui.

Um lugar seguro pra descarregar o que ficou pesado hoje. Pensamentos, recaídas, vitórias, impulsos — tudo pode existir aqui.

Seu cuidado de hoje

Sua versão

Pequenos cuidados acumulam. Sem cobrança.

Seus micro-cuidados

O que conta hoje

Seus micro-cuidados

Escolha 3 a 5. Tão pequenos que não tem desculpa. É o que você faz mesmo no pior dia.

💧 Hidratação
Hoje: 2.0 L
0 / 2000 ml
🌙 Sono
Hoje: 8h
0 / 8 h
🚶 Movimento
Hoje: 30 min
0 / 30 min
🥗 Alimentação
Hoje: 4 refeições com calma
💪 Treino
Seu corpo se moveu hoje?
💄 Vaidade
Hoje você cuidou de você?
🩸 Ciclo
Quando quiser, marca aqui
🌑
Sem registro Quando quiser
💊 Suplementos
O que você toma hoje

Ainda nenhum por aqui.

Seus suplementos

O que você toma? Marca aqui e a gente lembra junto.

Sua meta pessoal

Algo tangível que você quer fazer todo dia. Pode trocar quando quiser.

Quanto tempo você dormiu?

Sem julgamento. Só pra acompanhar.

h

Personalize suas metas

Algumas perguntas pra eu ajustar suas metas pra realidade do seu corpo.

Você está amamentando?

Como você descreveria sua rotina?

Você está em algum desses momentos?

Sua continuidade

Sua jornada

🌱
Seu nível atual

Início

Você acabou de chegar. Aqui não tem ranking — só sua jornada.

ComeçandoPróximo: Em movimento
Esta semana · você vs você

Sua versão nos 4 eixos

Comparação com outras mulheres aparece quando sua categoria tiver mais membros.

Conquistas

Próximas

Seus marcos

Que presente você se daria
pra comemorar cada conquista?

Dias marcantes merecem ser celebrados. Escreva o que você gostaria de ganhar — de você mesma ou de quem te ama.

30dias
Primeiro marco
90dias
Três meses
120dias
Quatro meses
200dias
Sua maior conquista
M

Dia 1 · Fase emocional

0
dias de presença
0
kg vs início
0
no diário

Espelho

Sua evolução visível. Privada absoluta.

kg
Sem registro ainda.

Com 2 registros a gente começa a ver junto.

(opcional)

Adicione suas medidas pra acompanhar a evolução.

O que você busca

O que te trouxe aqui

Seu jeito

Em 6 perguntas, o Verso te entende melhor — e adapta o tom pra você.

Lembretes

Toques suaves nos seus horários — manhã, tarde e noite. Você decide.

Desligado Ativar lembretes pra aparecer todo dia.
☀️ Manhã Missão do dia + compromisso
🍽️ Almoço Come com intenção
🌤️ Tarde Lembrete gentil do compromisso
🌙 Noite Convite pra fechar o dia

Se precisar de ajuda

Pedir ajuda não é fraqueza. É a coragem mais bonita que existe.

Sua jornada Verso

Peso de hoje

Sem julgamento. Só pra acompanhar com você.

kg

Adicionar medidas

Pode preencher só as que quiser.

cm
cm
cm
cm
cm
1 de 6

Você se parece com

Isso pode mudar com o tempo. O Verso adapta.

Antes de dormir

A noite pesou hoje.

Quer descarregar nas Notas Íntimas? Não precisa ter respostas — só descarregar.

Antes de ir

Nada disso se perde. Sua memória fica. Seu progresso fica. Suas palavras ficam.

Posso te pedir uma coisa?

Se quiser me contar o motivo, eu aprendo com isso. Se não quiser, tá tudo bem.

Tá bom.

Seu lugar continua aqui. Sua história não se apaga. E quando quiser voltar, o Verso vai estar esperando.

Você continua com acesso até o fim do período pago.

Sua jornada começou

Bem vinda.

Esse não é um pagamento.
É uma entrada.
Na sua própria jornada de volta a você.

Primeiro mês: R$1. Depois: R$29,90/mês.
Pausa quando quiser. Sem letras miúdas.

Bem vinda

De volta pra você.

ou

Ainda não tem conta?

Suas respostas íntimas são criptografadas no seu celular. Nem nossa equipe vê.

Antes de cuidar do mundo, volta pra você.

Bem vinda.

Verso é sobre você voltar pra você.

Cuidar do corpo, cuidar da mente, e descobrir — de novo — como se amar.

Hoje só o essencial. O resto, a gente descobre juntas.

Conhecimento · 1 de 7

Como você quer ser chamada?

Pode ser apelido, nome do meio. O que te faz se sentir você.

Conhecimento · 2 de 7

Como você se identifica?

Algumas metas e personalizações se ajustam pelo seu corpo.

Conhecimento · 3 de 7

Sua idade?

Pra entender sua história no contexto certo.

anos
Conhecimento · 4 de 7

Seu peso de hoje?

Sem julgamento. É só pra acompanhar com você. Aceita vírgula ou ponto.

kg
Conhecimento · 5 de 7

Sua altura?

Pode digitar em cm (175) ou em metros (1,75).

cm
Conhecimento · 6 de 7

Quais são suas principais dores hoje?

Toque em até 3. Elas costumam andar juntas. 0 / 3

Conhecimento · 7 de 7

O que você quer conquistar?

Toque em até 3. As metas se reforçam. 0 / 3

Seu jeito · 1 de 6

Como é sua relação com começar de novo?

Sem resposta certa. Escolhe a que mais parece com você.

Seu jeito · 2 de 6

Quando você quebra um plano, o que aparece primeiro?

O pensamento automático. Aquele que vem antes de tudo.

Seu jeito · 3 de 6

Como você se sente olhando no espelho hoje de manhã?

Honestidade aqui muda tudo.

Seu jeito · 4 de 6

Qual é o pior horário do dia pra cuidar de si?

Aquele momento que tudo desmorona.

Seu jeito · 5 de 6

Você se compara com quem?

Todo mundo compara. A diferença é o peso que isso tem.

Seu jeito · 6 de 6

O que o Verso precisa ser pra você?

Isso define como a gente te acompanha.

Seus dados, suas regras.

Seus textos íntimos são criptografados — nem a gente lê.

Você pode exportar ou apagar tudo a qualquer momento.

Pronto.

Aqui você não é número.
É história, dor, força, meta, voz.

A gente vai te conhecer melhor a cada dia.

Quando você se prioriza,
todo o resto encontra seu lugar.

Bem vinda ao Verso.

Sua primeira intenção: escolher 3 micro-cuidados na aba Versão.

Manhã · 1 de 6

Como você está hoje?

Sem pensar muito. A primeira que vier.

0 / 400
Manhã · 2 de 6

O que mais pode te sabotar hoje?

Reconhecer já é metade do caminho.

0 / 400
Manhã · 3 de 6

Tem algo pesando hoje?

Toque nos que falam por você. Sem julgamento — só reconhecer.

0 / 500
Manhã · 4 de 6

Quando a compulsão aparece, a cabeça costuma dizer:

"Eu sempre deixo as coisas pra depois."

Isso te soa familiar?

Manhã · 5 de 6

O cuidado que você escolhe hoje

Toque no que faz sentido. Não precisa ser tudo. Pequeno é grande.

0 / 160
Manhã · 6 de 6

"Você não precisa ser perfeita.
Só precisa continuar."

Noite · 1 de 5

Como foi seu dia?

Sem precisar resumir tudo. Uma palavra basta.

0 / 400
Noite · 2 de 5

Onde você venceu hoje?

Mesmo as pequenas vitórias contam. Principalmente elas.

0 / 400
Noite · 3 de 5 · Onde pesou

Onde ficou difícil hoje?

Toque no que pesa. Aqui é seguro — você não precisa dormir com isso.

0 / 800
Noite · 4 de 5

O que você se compromete amanhã?

Escolha o que faz sentido pra sua versão de amanhã.

0 / 200
Noite · 5 de 5

"Boa noite."

Uma pergunta rápida

Se o Verso pudesse te dar uma coisa amanhã, o que seria?

Pulso da tarde

30 segundos. Só pra eu saber como você tá indo.

Como você está se sentindo agora?

Tá conseguindo manter suas metas?

Novo registro
Quando aconteceu

O que aconteceu?

A situação. Sem precisar explicar tudo.

0 / 500

Qual voz apareceu?

Aquela voz que sussurrou e te convenceu. Escreve do jeito que ela falou.

0 / 300

O que você sentiu na hora?

Pode ser mais de um. Sentimentos vêm em camadas.

O que você fez? (opcional)

Sem julgamento. Só pra botar pra fora.

0 / 400
Olhando de fora

Essa voz é uma verdade?

Distância às vezes mostra o que estava escondido.

Se fosse com alguém

Se uma amiga sentisse isso, o que você diria pra ela?

Você costuma ser mais gentil com elas do que consigo.

0 / 400

Tudo aqui é só seu. Nem nossa equipe lê.

Registro
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